一部分に加えられた時に表れる現象で、その現象が次から次えと変化し周囲に影響を及ぼしながら伝わっていく複雑な現象を言う。
睡眠誘導音楽のスリーピングリードでは、音楽の基本的要素の［強く弱く、明るく暗く、速く遅く］の時間的に変化する形（リズム）と［旋律、音調、調べ、調子］の（メロディー）と［階調、調和］の（ハーモニー）で構成されたものを波動としています。
その波動を楽曲し人の脳波と同調することでストレスの解消や快い睡眠に導く方法が創作されました。
睡眠脳波誘導音楽の「眠るシリーズ」を水滴が落ちる音が聞こえる程度の音量で耳にしながら休むと。
1. 脳波にアルファ波(8〜13hz)が現れ、
2. うとうと眠くなる・まどろみ波(シータ波4〜8hz)が生まれ
3. しばらくすると身体が温くなる・熟睡波(デルタ波0.5
〜4hz)に誘導ユッタリとした気持で心身が落ち着き穏や
かな呼吸で周期９０分の熟睡モードに導かれます。
熟睡モードでは体内に成長ホルモンが放出され疲労の回復や胃や腸、筋肉、皮膚などの修復がなされ骨の成長も促進されます。従がって質の高い睡眠は健康生活の維持や予防に欠かすことはできない大切なことなのです。睡眠誘導音楽のスリーピングリードは５種類の［ゆらぎ度］を用意してあります。
※［ゆらぎ度］はここを参照。 |
